폭염은 전 세계적으로 빈도가 증가하고 있으며, 특히 도시 지역에서는 열섬현상과 결합해 더 심각한 피해를 야기합니다. 도시 열섬은 인공 구조물과 대기오염이 복합적으로 작용하여 주변 지역보다 기온을 더 높이는 현상으로, 폭염 시에는 건강 문제와 환경 파괴를 가속화합니다. 본 글에서는 폭염 속 도시 열섬의 실태와 적응 방법, 환경 문제, 그리고 해결방안에 대해 심층적으로 다뤄보겠습니다. 폭염과 도시 적응의 필요성 폭염은 단순한 날씨 현상이 아니라 사회 전반에 영향을 미치는 기후 재난입니다. 특히 도시에서는 콘크리트와 아스팔트가 낮 동안 흡수한 열을 밤에도 방출해 기온을 계속 높게 유지합니다. 이로 인해 도시민들은 낮뿐만 아니라 야간에도 열 스트레스에 시달리게 됩니다. 이러한 상황에서 가장 취약한 계층..

한국에서는 여름철 폭염으로 인한 더위 먹음을 예방하고 치료하기 위해 다양한 전통 방법을 사용해왔습니다. 이 글에서는 한국 전통 대처법과 현대적인 응급조치 방법을 함께 알아보고, 더위 완화에 도움을 줄 수 있는 허브인 익모초의 활용법까지 자세히 설명합니다. 익모초즙의 효과 알아보기👆 1. 한국 전통에서 더위 먹음을 이해하는 관점 한국 전통의학에서는 여름철 더위 먹음을 “서증(暑症)”이라고 불렀습니다. 이는 체내의 기운이 소모되고 수분이 부족해져 열이 몸에 쌓이는 현상을 의미합니다. 전통적으로는 기력을 회복하기 위해 시원한 약차나 보양식을 섭취하는 것이 중요하다고 보았습니다.대표적으로 오미자차, 보리차, 매실청 음료가 많이 활용되었는데, 이는 갈증 해소와 피로 회복에 도움이 되었습니다. 익모초..