홈트레이닝은 이제 단순한 트렌드를 넘어 생활 속 필수 습관으로 자리 잡았습니다. 하지만 처음 시작하는 입문자들은 어떤 기구를 선택해야 할지 고민이 많습니다. 가격이 너무 비싸면 부담이 크고, 복잡한 기구는 꾸준히 사용하기 어렵기 때문입니다. 이에 따라 저렴하면서도 다양한 용도로 활용할 수 있는 홈트레이닝 기구들이 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 홈트 입문자들에게 적합한 저가형, 다용도 운동기구를 추천하고 그 장점을 자세히 소개하겠습니다. 저렴하면서 꼭 필요한 필수 아이템 (요가매트, 폼롤러, 밴드) 홈트를 처음 시작할 때 가장 먼저 갖추어야 할 것은 기초 운동 기구입니다. 요가매트는 대표적인 필수 아이템으로, 스트레칭, 요가, 홈트 운동 전반에 활용할 수 있습니다. 두께와 소재에 따라 가격이 다..