가을은 일교차가 커지고 면역력이 약해지기 쉬운 계절입니다. 이 시기에는 제철 재료를 활용한 건강한 식단이 중요합니다. 비타민과 영양이 풍부한 가을제철음식을 섭취하면 체력을 유지하고 감기를 예방하는 데 도움이 됩니다. 이번 글에서는 면역력 강화에 좋은 가을 제철 재료와 조리법, 섭취 팁을 함께 살펴보겠습니다.비타민 풍부한 가을제철음식가을철에는 여름 동안 지친 몸을 회복하고 환절기 감기를 예방하기 위해 비타민이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 대표적인 가을 제철 재료로는 단호박, 감, 배, 사과, 귤, 무, 버섯 등이 있습니다. 단호박은 베타카로틴과 비타민 A가 풍부해 피부와 점막을 보호해주며, 감은 비타민 C가 많아 면역력을 높여줍니다. 배는 기관지 건강에 좋고, 사과는 식이섬유가 풍부하여 장 건강..

올해도 10월이 되니 순차적으로 노벨상 수상자들이 발표됩니다. 부럽게도 일본에서 31번째 노벨상 수상자를 배출했습니다. 8일 발표된 노벨화학상 공동수상자 3인 중 한 명이 일본인(스스무 기타가와 일본 교토대 교수)이고 앞서 6일에 발표된 노벨 생리의학상도 일본인이 수상했습니다. 우리나라에서는 2000년에 김대중 전 대통령이 노벨 평화상을 수상했고 작년인 2024년에는 한강 작가가 노벨 문학상을 수상했었습니다. 대한민국에서는 총 2명의 수상자를 배출했답니다. 자랑스럽습니다. 우리 조국.노벨상은 전 세계에서 가장 권위 있는 상으로, 인류 발전에 공헌한 사람에게 수여됩니다. 하지만 시대가 변함에 따라 그 기준 역시 변화하고 있습니다. 2025년을 맞이한 지금, 노벨상의 수상 기준은 단순한 업적 중심에서 지속..

수능 국어에서 비문학 영역은 많은 수험생이 가장 어려워하는 파트 중 하나입니다. 방대한 지문, 복잡한 논리, 제한된 시간 속에서 정확한 답을 찾아야 하기 때문이죠. 이 글에서는 수능 국어 실력을 체계적으로 끌어올리는 비법을 소개하며, 특히 비문학 독해력을 강화하기 위한 실전 중심의 학습 전략을 단계별로 정리해 드립니다. 비문학 독해력의 핵심: 구조 파악과 논리 연결 비문학 지문은 단순한 정보 나열이 아니라 ‘논리적 구조’를 가진 글입니다. 따라서 지문을 읽을 때 문단별로 핵심 논지를 정리하며, 문단 간의 관계를 파악하는 것이 필수적입니다. 예를 들어 ‘문제 제기 → 원인 분석 → 해결 방안’ 형태로 흐르는 글이라면, 각 단계의 논리 연결을 눈으로 그리듯 정리해야 합니다. 많은 학생들이 비문학을 ‘다 읽..