장시간 앉아서 일하는 직장인에게 가장 흔한 고질병 중 하나가 바로 허리 통증입니다. 잘못된 자세, 맞지 않는 의자, 부족한 지지력이 그 원인일 수 있는데요. 이런 문제를 예방하고 개선하려면 인체공학적 설계와 쿠션감, 그리고 허리 지지력이 우수한 의자를 선택하는 것이 필수입니다. 이 글에서는 허리 건강을 지켜주는 의자 선택법과 추천 제품, 실용적인 활용 팁까지 자세히 알려드리겠습니다. 인체공학 설계로 허리 통증 예방하기 의자 선택에서 가장 중요한 기준 중 하나는 바로 '인체공학적 설계'입니다. 인체공학적 의자는 사용자의 척추 곡선을 고려해 허리와 등, 목까지 자연스럽게 지지해 주며 피로를 최소화합니다. 특히 허리를 곧게 세우는 자세를 유도하거나 요추 지지대가 있는 제품은 하루 종일 앉아 있어도 통증이 ..

해외 쇼핑이나 상품 수입을 하다 보면 한 번쯤 마주치는 단어, 바로 ‘관세’입니다. 그런데 정확히 어떤 기준으로 관세가 부과되는지, 줄일 수 있는 방법은 무엇인지 잘 모르는 경우가 많죠.오늘 포스팅에서는 관세의 기본 개념부터 절세 팁, 수익화 가능성까지 한 번에 정리해 드릴게요. 직구족, 쇼핑몰 운영자, 무역 창업 예정자라면 꼭 끝까지 읽어보세요. ✅ 관세란? 기본 개념부터 쉽게 이해하기 관세는 외국에서 수입되는 물품에 부과되는 세금입니다. 국가 간 무역에서 국내 산업 보호와 세수 확보를 위해 시행되며, 물품 가격, 품목 분류, 배송비 등을 기준으로 계산됩니다.예시: 해외에서 의류를 100달러어치 들여올 경우 → 의류에 해당하는 HS코드 기준 13% 관세 + 부가세가 붙습니다 📦 관세는 어떻게 ..

무더운 여름철, 냉방기기 사용이 늘어나면서 전기요금에 대한 걱정도 함께 커집니다. 특히 에어컨, 선풍기, 제습기 등 계절 가전의 사용량이 급증하면서 실제 소비전력이 얼마나 되는지 궁금해하는 분들이 많습니다. 이럴 때 필요한 것이 바로 ‘전력 사용량 체크기’입니다. 이번 글에서는 여름철 가전제품의 소비전력을 확인하고 전기요금을 효과적으로 절감할 수 있는 체크기의 활용법을 소개합니다. 전력 사용량 측정기 보기👆 에어컨 전력 소비, 얼마나 될까? 에어컨은 여름철 가전 중 단연 가장 많은 전력을 소비하는 기기입니다. 일반적인 벽걸이형 에어컨의 소비전력은 약 1~2kW/h, 스탠드형은 2~3kW/h에 달합니다. 이를 하루 5시간씩 한 달간 사용할 경우, 에어컨 하나만으로도 전기요금이 수 만 원 이상 증..

대학생들에게 클라우드 저장소는 단순한 백업 수단을 넘어 필수적인 학습 도구입니다. 과제 파일 저장, 팀 프로젝트 협업, 기기 간 파일 동기화 등 다양한 상황에서 효율적으로 활용할 수 있기 때문입니다. 이 글에서는 대학생들에게 적합한 무료 클라우드 저장소를 중심으로 협업 기능, 구글 계정과의 연동 여부 등을 기준으로 추천 서비스를 비교해 보겠습니다. 무료 용량과 기능을 따져보자 구글드라이브 사용해 보기 애플 스토어👆 구글 플레이 👆 대학생에게 가장 먼저 고려할 점은 바로 ‘무료 용량’입니다. 기본 제공 용량이 넉넉해야 과제, PPT, PDF 파일 등을 부담 없이 저장할 수 있습니다. 대표적으로 구글 드라이브는 15GB를 제공하며, 지메일과 구글 포토와도 공간을 공유합니다. 드롭박스는 2GB로..

MZ세대는 소비에 적극적이면서도 재무 안정성에 대한 관심이 점점 커지고 있습니다. 특히 스마트폰을 통한 신용카드 사용이 일상화되면서, 신용점수의 중요성은 과거 어느 때보다 강조되고 있죠. 이번 글에서는 MZ세대를 위한 실질적인 신용점수 관리법을 트렌드, 재무관리 측면에서 구체적으로 알아보겠습니다. Nice (마이크레딧)KCB(올크레딧)1등급900-1000942-10002등급870-899891-9413등급840-869832-8904등급805-839768-8315등급750-804698-7676등급665-749630-6977등급600-664530-6298등급515-599454-5299등급445-514335-45910등급0-4440-334 1~3등급까지는 은행에서 선호하는 등급이랍니다~ 나이스 지키미 신용점..

직장인으로서 안정적인 월급을 받고 있더라도, 미래에 대한 불안감이나 경제적 여유를 위해 부업을 고민하는 이들이 늘고 있습니다. 그중에서도 시간과 장소에 크게 구애받지 않고 시작할 수 있는 블로그는 재택 부업으로 각광받고 있습니다. 특히 틈새시장을 공략한 수익형 블로그는 장기적으로 탄탄한 수익을 기대할 수 있는 좋은 전략입니다. 이 글에서는 직장인을 위한 블로그 부업의 장점과 성공 전략을 소개합니다. 티스토리 블로그👆 틈새시장 공략의 필요성 직장인이 블로그로 부업을 하려면, 한정된 시간 내에서 효율적인 결과를 낼 수 있어야 합니다. 그 때문에 경쟁이 덜한 ‘틈새시장(niche market)’을 공략하는 것이 매우 중요합니다. 틈새시장이란 소수의 타겟층을 겨냥한 특정 주제를 말하며, 검색량은 적지만 전..

2025년 여름, 오늘 7월 7일 서울에 첫 폭염경보가 발표되면서 어린이 건강에 대한 우려가 커지고 있습니다. 특히 체온조절 능력이 미숙한 유아·아동의 경우 폭염에 더욱 취약하기 때문에, 보호자와 교육기관의 세심한 관리가 필요합니다. 이 글에서는 어린이 폭염 피해를 예방하기 위한 실외활동 조정, 급식 관리, 실내 냉방 활용법 등 실질적인 대응 가이드를 소개합니다. 폭염 속 안전한 야외활동, 어떻게 조절할까?어린이들은 에너지 소모가 많은 활동을 선호하지만, 폭염 시에는 이 같은 활동이 큰 위험으로 작용할 수 있습니다. 특히 체온 조절 기능이 미숙하고, 갈증을 잘 느끼지 못하는 특성 때문에 열사병, 열탈진 등 온열질환에 노출되기 쉽습니다. 따라서 실외활동은 시간, 장소, 복장 등을 철저히 고려해 계획해야 ..

2025년 7월, 새 정부는 서민경제를 살리기 위한 민생소비쿠폰 지원을 시행하면서, 특히 고령층과 디지털 취약계층을 위한 ‘찾아가는 신청 서비스’를 본격 시행하고 있습니다. 인터넷 사용이 어렵거나 거동이 불편한 국민을 위해 마련된 이 서비스는, 집에서도 민생소비쿠폰을 신청할 수 있도록 도와주는 제도로 큰 호응을 얻고 있는데요. 이 글에서는 7월 기준 찾아가는 민생소비쿠폰 신청 절차, 지역별 운영 방식, 준비 서류 등을 자세히 안내드립니다. 민생회복 소비쿠폰 1차 신청일 7.21.(월) ~ 9.12.(금)민생회복 소비쿠폰 2차 신청일 9.22.(월) ~ 10.31.(금) 찾아가는 소비쿠폰 신청 서비스란? ‘찾아가는 신청 서비스’는 온라인 신청이 어려운 국민을 위해 지자체가 공무원이나 복지사, 민..

MZ세대에게 관심이 집중되는 키네틱 그라운드 1호점이 롯데백화점 본점 9층에서 오픈되었습니다. 2025년 7월 4일 금요일 서울 중구 롯데백화점 본점에서 K패션의 성장과, 세계화 도약을 위해 야심 차게 준비했다고 합니다. 키네틱 그라운드 사이트 키네틱 그라운드 MZ세대를 타깃으로 출범한 K패션 전문관입니다. 약 550평의 공간을 K패션 대표 브랜가 입점하였습니다. 키네틱 그라운드라 불리는 '정규매장'과 키네틱 스테이지라 불리는 '팝업매장'으로 구성되었습니다. 팝업매장은 짧게는 10일에서 길게는 한 달 정도 운영한 뒤 다음 팝업으로 교체됩니다. 7월 백화점의 영업시간을 확인해보세요. 연장영업하는 날과 휴점 날은 꼭 확인하시기 바랍니다! 혜택 30/60만원 이상 구매 시 3/6만원 롯데상품권 ..

희망저축계좌는 단순한 금융상품이 아닌, 저소득층이 자립할 수 있도록 정부가 직접 지원하는 복지형 저축 제도입니다. 특히 적립금 구조와 매칭지원금 방식, 만기 수익 계산 방식은 알아두면 수익률을 극대화할 수 있는 핵심 요소입니다. 이 글에서는 희망저축계좌의 혜택을 항목별로 구체적으로 분석해드립니다. 희망저축계좌II 2차 신청기간은 25.7.1~7.22 입니다! 복지로 희망저축계좌 적립금: 내 돈으로 얼마까지 모을 수 있나? 희망저축계좌의 핵심은 ‘정부의 지원을 통해 목돈을 마련할 수 있다’는 점입니다. 하지만 가장 기본이 되는 것은 본인의 ‘적립금’입니다. 이 적립금은 신청자가 매월 자발적으로 저축하는 금액으로, 현재 기준으로 월 10만 원까지 가능합니다. 단, 반드시 매월 정해진 날짜 내에 입금..